Η Μονάδα Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ) της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής Παν/μίου Αθηνών, Νοσοκομείο Παίδων "Π & Α Κυριακού" εξέδωσε ενόψει των Πανελλαδικών Εξετάσεων "Οδηγό Επιτυχίας για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις στις ημέρες Covid -19" που συνέγραψαν οι: Άρτεμις Τσίτσικα, Αναπλ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής ΕΚΠΑ και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής (Ε.Ε.Ε.Ι.) και Ευθαλία Τζίλα Παιδοψυχίατρος MSc – Ακαδημαϊκή Υπότροφος ΕΚΠΑ

Ο χρήσιμος αυτός οδηγός περιλαμβάνει τις εξής ενότητες:

1. ∆ιατήρηση καθηµερινής ρουτίνας

2. Ύπνος, ∆ιατροφή και Άσκηση

3. Οργάνωση της ηµερήσιας ύλης

4. Χαλάρωσε µε τον τρόπο σου

5. ∆ιαχείριση άγχους

6. Θετική σκέψη

7. Έχε πάντα εναλλακτικές λύσεις

8. Κάνε όνειρα για το µέλλον

9. Σκέψου την σχετικότητα των πραγµάτων

10. Εάν δυσκολεύεσαι επικοινώνησέ το